Fitness. Rutinas para el Gym

La aplicación reúne un conjunto de rutinas para realizar ejercicios con diversos consejos profesionales y de fácil entendimiento en cuanto a la cantidad de ejercicios por series, rutinas, repeticiones y tiempo de descanso. Con el objetivo de lograr la masa muscular deseada sin atrofiar el músculo, entre los tipos de ejercicios se encuentra organizados por partes del cuerpo, puedes encontrar para biceps, triceps, antebrazos, hombros espalda pectorales, abdomen y piernas. Puede descargar completamente gratis, para sistemas operativos android, la aplicación se caracteriza por la información que provee y una vez instalada en su teléfono puede acceder a ella desde el gym como tu entrenador virtual. Cada ejercicio que consta en la aplicación se identifica a partir de imágenes a fin de que los usuarios que la descarguen sepan cuales son de manera gráfica el ejercicio que corresponde

Además contiene una guía en PDF para poder entrenar en cuanto a volumen y definición, la guía contiene imágenes con la explicación exacta del tipo de ejercicio que se debe hacer

Las rutinas son preparadas para principiantes y para adquirir volumen de forma progresiva, evitando que el músculo se atrofie y se quede en el estancamiento, con un estudio profesional, son las rutinas mas optimas que se deben seguir con la posibilidad de tener su propio entrenador virtual, muy recomendada aplicación para asistir a nuestro gym con la guía para aumentar volumen sin dañar el músculo y sin afectar nuestro cuerpo

Puedes calificarla o poner tus sugerencias, de esta forma mejoramos siempre pensando en usted, esta aplicación puede ser mucho mejor gracias a sus comentarios.

Desde ya te agradecemos por descargarla, deseamos que responda a sus necesidades y que la puedas disfrutar.

Algunas características de la app:

- Totalmente gratuita

- Menú accesible, fácil de usar

Ứng dụng này tập hợp một tập hợp các thói quen để thực hiện các bài tập với các mẹo chuyên nghiệp khác nhau và dễ hiểu về số lượng bài tập mỗi chuỗi, các thói quen, lặp lại và thời gian nghỉ ngơi. Để đạt được khối lượng cơ bắp mong muốn mà không làm còi cơ, trong số các loại bài tập được tổ chức bởi các bộ phận cơ thể, bạn có thể tìm thấy bắp tay, cơ tam đầu, cẳng tay, vai, ngực, bụng và chân. Bạn có thể tải xuống hoàn toàn miễn phí, cho hệ điều hành Android, ứng dụng được đặc trưng bởi thông tin mà nó cung cấp và sau khi cài đặt trên điện thoại, bạn có thể truy cập nó từ phòng tập thể dục làm huấn luyện viên ảo của mình. Mỗi bài tập được bao gồm trong ứng dụng được xác định từ các hình ảnh để người dùng tải xuống nó biết đồ họa là bài tập tương ứng

Nó cũng chứa một hướng dẫn PDF để đào tạo về khối lượng và định nghĩa, hướng dẫn chứa hình ảnh với lời giải thích chính xác về loại bài tập cần được thực hiện

Các thói quen được chuẩn bị cho người mới bắt đầu và để có được khối lượng dần dần, ngăn chặn các cơ từ teo và ở trong trì trệ, với một nghiên cứu chuyên nghiệp, là thói quen tối ưu nhất cần được theo sau với khả năng có huấn luyện viên ảo của riêng bạn , ứng dụng rất khuyến khích để tham dự phòng tập thể dục của chúng tôi với hướng dẫn để tăng khối lượng mà không làm hỏng cơ bắp và không ảnh hưởng đến cơ thể của chúng tôi

Bạn có thể mô tả nó hoặc đưa đề xuất của bạn, do đó cải thiện luôn luôn nghĩ đến việc bạn, ứng dụng này có thể nhờ tốt hơn nhiều với ý kiến ​​của bạn.

Vì chúng tôi cảm ơn bạn đã tải xuống, chúng tôi muốn nó đáp ứng nhu cầu của bạn và bạn có thể thưởng thức nó.

Một số tính năng của ứng dụng:

- Hoàn toàn miễn phí

- Có thể truy cập, dễ sử dụng menu